Coaching sportif
Faites-vous accompagner par un coach sportif professionel
Le coaching sportif, aussi appelé personal training, est un accompagnement personnalisé qui vise à vous aider à atteindre vos objectifs de forme, de santé ou de performance.
Contrairement à une séance de sport classique, le coaching repose sur une approche individualisée : chaque programme est conçu en fonction de votre niveau, de vos besoins, de vos contraintes et de vos motivations. Le coach est là pour guider, corriger, encourager et adapter chaque séance afin d’obtenir des résultats durables et sécurisés.
Le coaching ne se limite pas à l’entraînement physique. Il englobe aussi la préparation mentale, la posture, la récupération, et parfois même des conseils en hygiène de vie (sommeil, alimentation, gestion du stress).
Les coachs sportifs
Faites connaissance avec nos coachs sportifs
Stéphane Orsier - Coach sportif
Diplômé académique en sciences et techniques des activités physiques et sportives ainsi qu’en préparation physique, j’ai une expérience professionnelle de 11 années en clinique de réadaptation cardiovasculaire dans laquelle j’ai aussi dirigé des équipes. Entrepreneur depuis 10 ans, des sportifs d’élite me font confiance pour gérer la planification et l’animation de leurs entraînements. Je mets à disposition de tous mes connaissances et expériences acquises auprès de ce public de pointe. La fasciathérapie grâce à la méthode Rolfing, pour laquelle j’ai suivi une formation à l’Association Européenne à Munich, me permet de compléter « ma boîte à outils » afin de répondre à vos besoins propres.
Spécialités
- Préparation physique/Coaching
- Fasciathérapie méthode Rolfing
Langues
- Français
- Anglais
Coaching individuel 60 minutes: 149.-
Prise de RDV par téléphone 022 960 52 85
Patrick Homeyer – Coach sportif
Avec plus de 20 ans d’expérience, je vous accompagne vers une meilleure forme, plus d’énergie et un corps équilibré. Mon approche repose sur l’écoute, la bienveillance et une expertise technique solide pour créer des programmes sur mesure, adaptés à votre niveau et à vos objectifs : remise en forme, perte de poids, préparation d’événement, retour après blessure ou renforcement spécifique. Passionné par le mouvement et le bien-être, je vous aide à progresser durablement, à retrouver confiance et plaisir dans l’effort.
Ensemble, faisons de votre corps votre meilleur allié.
Tarifs
- Séance de coaching individuel (60 minutes) : 120 CHF
- Forfait 5 séances : tarif préférentiel
- Forfait 10 séances : tarif préférentiel
(Forfaits sur demande, selon vos objectifs et le type de suivi souhaité.)
Prise de rendez-vous
- 079 225 27 31
- patrick@leconcept.ch